《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》里明確提出“凡教室均應(yīng)裝設(shè)人工照明”。那么學(xué)校教室用什么燈具照明，貌似小事，實(shí)則關(guān)乎學(xué)生用眼衛(wèi)生、健康成長(zhǎng)與人生發(fā)展，往大里說，則是關(guān)系民生的大事。所以選擇合適的照明用燈就顯得尤為重要。而以藍(lán)光、眩光、頻閃等為主要弊病的人造光，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)視力健康構(gòu)成極大的威脅。所以保護(hù)眼睛應(yīng)該是學(xué)校教室照明用燈的首要原則。

保護(hù)眼睛的學(xué)校教室照明燈具，要達(dá)到以下三個(gè)基本點(diǎn)：

1.無頻閃。

頻閃，最簡(jiǎn)單的定義就是指開關(guān)周期內(nèi)光的不斷波動(dòng)。相關(guān)的生物學(xué)及醫(yī)學(xué)研究表明：即使環(huán)境中光的頻閃已快到讓人無法察覺，生物體的視網(wǎng)膜仍然可以分辨出頻率為100-160Hz，甚至高達(dá)200Hz的光并做出反應(yīng)。所以說，頻閃會(huì)影響人在閱讀文字時(shí)的眼球運(yùn)動(dòng)軌跡，會(huì)影響使用者的注意力，嚴(yán)重時(shí)容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞，甚至可能引發(fā)腦細(xì)胞損傷，絕不是聳人聽聞。

2.無眩光。

眩光，通俗一點(diǎn)講就是“晃眼”，專業(yè)一點(diǎn)說可分為不適眩光（引起不舒適的感覺而不一定降低物體可見度的眩光）、失能眩光（降低物體可見度而不一定引起不舒適感覺的眩光）和目盲眩光（因劇烈強(qiáng)光而使得人眼引起暫盲）。眩光危害是眩光能量直接作用于人的眼睛而產(chǎn)生的，視覺疲勞感視覺疼痛感等。眩光能量越大，眩光危害越嚴(yán)重。學(xué)校教室照明時(shí)間長(zhǎng)，燈具無眩光，才能有效護(hù)眼，減少因照明燈光對(duì)師生視力產(chǎn)生的傷害。

3.無藍(lán)光。

藍(lán)光，并不是指藍(lán)色的光，而是一種高能量可見光。由波長(zhǎng)主要介于400nm與500nm的輻射照射后引起的光化學(xué)作用就是藍(lán)光危害，主要表現(xiàn)在皮膚、視力、壽命等方面，近視、白內(nèi)障以及黃斑病變等眼睛病理性改變，人體睡眠等方面的節(jié)律性改變，都可能是藍(lán)光傷害的結(jié)果。

學(xué)校教室照明時(shí)間長(zhǎng)，范圍廣，使用人多，教室照明用燈要以保護(hù)眼睛為首要原則。