近視的學(xué)生越來越多，讓許多老師和家長(zhǎng)很發(fā)愁。有什么好方法防控青少年近視呢？跟著華輝小編來看看~

一、每天接觸戶外自然光90分鐘以上

廣東省疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致中小學(xué)生近視的三個(gè)主要原因是戶外活動(dòng)時(shí)間不足、睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)率不高、不良用眼行為普遍存在。

廣東省教育廳副巡視員邱克楠解讀《方案》說，廣東省有64%的學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)間不足2小時(shí)，27%的學(xué)生不足1小時(shí)，課間選擇到戶外或操場(chǎng)休息的學(xué)生僅有10%。臨床研究證明，增加戶外活動(dòng)，可以降低兒童青少年近視發(fā)生率。

因此，家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子到戶外陽光下進(jìn)行活動(dòng)或體育鍛煉，讓學(xué)生在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)90分鐘以上。學(xué)校不得擠占體育課時(shí)間安排與體育鍛煉無關(guān)的內(nèi)容，保證中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)。

二、燈具距離桌面的最低懸掛高度不低于1.7米

中小學(xué)校是防控近視的主要陣地，要提高教師對(duì)學(xué)生近視的重視程度，保證教室良好的照明條件。作為兒童、青少年近視防控工作的具體執(zhí)行者，教師要豐富自身視力保健的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的視力異常情況。幼兒園教師開展保教工作時(shí)要主動(dòng)控制使用電視、投影等設(shè)備的時(shí)間，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)做好幼兒視力健康檢查和建檔工作。

良好的教室照明環(huán)境對(duì)近視防控有重要輔助作用，《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中要求，學(xué)校教室的朝向宜采用南北向的雙側(cè)采光，教室窗地面積比不應(yīng)低于1:5，教室應(yīng)設(shè)窗簾以避免陽光直接射入室內(nèi)。照明方面，燈具距離課桌桌面的最低懸掛高度不應(yīng)低于1.7米。