學(xué)生大部分的時(shí)間都是在教室里，如果沒做好眼睛保護(hù)，就會(huì)容易導(dǎo)致近視，那么愛護(hù)眼睛要注意哪些？一起來了解一下吧！

1、不要在光照環(huán)境不適宜的條件下進(jìn)行學(xué)習(xí)。比如照明不足、照明過強(qiáng)、長(zhǎng)時(shí)間的日光、光閃爍等，在這種條件下進(jìn)行近距離學(xué)習(xí)對(duì)眼睛健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。

2、照明燈具的藍(lán)光危害。有害藍(lán)光能量高，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。嚴(yán)重的藍(lán)光可能會(huì)導(dǎo)致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。

3、照明燈具頻閃的危害。對(duì)于讀書、寫字等近距離用眼來說，嚴(yán)重的頻閃易導(dǎo)致眼睛的過度調(diào)節(jié)(如睫狀肌、感光細(xì)胞)、從而引起眼疲勞，進(jìn)一步可能導(dǎo)致視力下降。

在教室里，大部分時(shí)間進(jìn)行的都是近距離用眼活動(dòng)。學(xué)生能做的就是管好的自己的手，不要總是揉眼睛，注意用眼衛(wèi)生、寫字的姿勢(shì)要正確，注意連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不要過長(zhǎng)……而作為學(xué)校來說，為了讓學(xué)生的視力健康不被不良因素影響，就要選華輝教育照明led教室護(hù)眼燈具!

一盞好的燈具，光線不僅要是明亮的，更應(yīng)該是健康的！

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